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有时候觉得活不下去了,怎么排解自己?
有时候觉得活不下去了,你可以一个月养成一个良好的习惯,比如爱看书、比如爱劳动、比如给父母或者家庭更多的爱,比如帮助别人,(在自己力所能及的范围内)等等,然后慢慢地改变自己,尽量让自己处在一个正能量的环境中,让自己彻底从这种消极的阴霾里走出来。
更值得注意的是你要始终保持一种乐观积极的心态迎接每一天,让每天都充满希望。
觉得活不下去了,是不是身上发生了什么事,如果只是平时的消极情绪,我们不用太艰焦虑,一个人有负面情绪是很正常的,我们可以吃一顿美食或者找朋友喝喝酒聊聊天,或者哪怕自己在家睡一觉,起来出去运动一下。如果都不行那就多看看书
人的一生面临错纵复杂的问题,都有落难时,我们面临困境,心情低落,有求死的心时,我们不妨多想想怎样解决面临的问题,除死之外,一切都不是问题,缓缓都能找到解决方案,你可以独自找一个地方静静,或外出,看那些比自己还难过的人都在努力的工作求生,还有残疾人,你会感觉自己比他们***,会重拾生活的信心和勇气。
有时候觉得活不下去,怎么排解自己?
有时候工作压力特别大,家里也没有人关心,也没有很好的朋友可以交心,心情是比较低落的,如果碰到这样的问题,可以放下工作,休息一段时间,到外面走走,看看外面的世界,这样可以缓解一下自己的心情,如果有好朋友找个朋友谈谈心里话,也是可以缓解一下
很高兴回答你提的问题。首先,我觉得觉得活不下去了是一种消极厌世的一种心理。我第一次听见厌世这个词是在高中,那时也许学习压力很大,记得前桌的一个很帅的男同学有一天回头跟我唠嗑,远望窗外跟我说他厌世。让我很意外,因为他外表看起来很阳光,爱和我开玩笑,想不到每个人心里都有不为人知的故事。
后来,我发现我有时候生活中遇到不如意的时候,也会心里很压抑,觉得生活没意思。在这个时候,我们要想从消极情形走出来,就需要我们反思是因为什么***,什么场景,或者什么人让我们感觉活着没有意思,是和人攀比不过吗,是想得到的没有得到吗,还是对人生前途心灰意冷,等等,找到根源后,那么我们要好好想想我们要珍惜自己的生命,有些事是不能强求,比如大钱,高的地位,意中人,如果努力了,得不到,顺其自然好了。
更有些事不是我们能决定的,比如我们的出身,长相,我们最好顺天命,这是我们最好的选择,不要怨天尤人,怨这怨那,而要心存感恩对待。
因为在这个世界上,有很多人曾经帮助过我们,我们需要感谢,可能还有很多人,比如家人朋友世界需要我们,我们需要活着尽上我们的责任义务,我们不能太自私,不承担任何责任,只顾着自己的感受拉倒。
还有我们活着能经历各种人生酸甜苦辣,看人间各种嘴脸,善恶美丑,当看一场自己参与的电影。也能有所得的。
再有我们的追求正面的东西,树立正确的人生方向,多做对别人有益的事,你就会发现快乐所在,不在觉得活着没意思了。
还有能忍受痛苦也是一种精神。
从古至今但凡能做大事者都有这优点,百折不挠。
这是我的一点理解和认识。
书荒了,有没有人能给我推荐几部***?
本文涉及剧透,请谨慎观看
纯属主观看法,欢迎善意讨论
《坤宁》作者:时镜
看过了都说好,进坑不亏
标签:互相救赎 古言 重生 男主白切黑疯批
简介:姜雪宁不是个好人,为了当皇后,用尽手段心机,也践踏了无数真心。
但在临死前,她竟愿用自己的性命,为另一个人求情。
刑部侍郎,张遮。
谢危记得,这个人又寡言,又冷淡,也不识趣,但立身极正,也不掺和党政,向来备受姜雪宁刁难,作弄。
她怎么会为他求情呢?
谢居安不明白,但这并不妨碍他厌恶此人。
姜雪宁原是有心的。
只是,这颗心从来没给过旁人。
新颖出奇:重生前与穿越女尤芳吟为贴心挚友,重生后及时救人,尤芳吟未被穿越,她的人生也因此改变
女主身世:姜雪宁 狗血(心疼女鹅)
狸猫换太子,为亲情所困,迷失自我
本是嫡妻所出,出生时被小妾婉娘掉包,在乡野田间长大,养母临死道明真相,回京后用娇纵掩饰自卑与惶恐,
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