大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玲玲化生活妆的问题，于是小编就整理了1个相关介绍玲玲化生活妆的解答，让我们一起看看吧。
产后抑郁，老公还不理解，婆婆还喜欢多管闲事，我该怎么办？
相信你一定能最终赢得了这场生命的竞赛。
不要因为自己的悲哀而讨厌宝宝，厌烦宝宝，甚至伤害宝宝，伤害自己。。。。。。
宝贝！新妈妈宝贝！
1、不要伤害宝宝和自己！
在你茫然、无助、累时（但又需要哄孩子时），请看看电视！转移注意力！
请抑郁的妈妈要有对生的毅力，学会分散自己的主意力，在精疲力竭带宝宝时，偶尔给自己一个接受公共信息的机会，会让你多一些时间来喘息，也许就那么几分钟，有时候也会带来不同的转机。
当你发现深夜起来哄宝宝时，并不是那么孤单那么烦躁，可以用深夜哄宝宝的时间，抱着宝宝看电视时，会感觉有了一丝放松。
2、如果你需要自己洗衣服，请使用洗衣机，每天哄完宝宝还要面对一盆盆各种要洗的东西，真的没有什么必须要手洗。。。。。。
想办法去解决你现在遇到的各种问题。不要什么事都自己亲力亲为。
真的是无助的心态，我那时候困得不行，但是睡不着，头疼的厉害，孩子一哭闹，更是有气无力的感觉。半夜躺在那里哭。迷茫，不知道该干什么好。任何语言在那时候都是苍白的。只有自己知道是怎么一点一点的把时间熬过去的，但是我想说熬过去真的就是熬过去了，等孩子大一点，再大一点，你自己的孩子喊妈妈的时候，就会恍然大悟，这是每个人的劫难，有的渡的轻松，有的渡的艰难，但是渡过去了，你就胜利了，你就变得浑身充满力量，敢于和任何不愉快做斗争，做更好的自己，享受这艰难又温暖的时光，关键是你不是一个人，你还有血脉相连的孩子，一切多么的美好！
都说生完孩子的母亲，都濒临在崩溃的边缘，这一点都不***。怀孕生子对于一个女人，就是一道分水岭，不论你以前在职场叱咤风云，或是体能再好多能忍受痛苦，在这个时候都会变得脆弱不堪啊。
除了身体上的疼痛，涨奶、伤口疼痛、恶露等等问题，有多疼？汪峰就曾在《妻子的浪漫旅行》就提到妻子章子怡说过的经历：以前拍戏受伤的疼痛，都不及涨奶的疼痛。
这种疼痛可想而知。
其实最主要的还有情绪上的起伏。很多人会误以为产后抑郁症，就是想太多矫情所至，但真相是它是一种病。医学上一般认为产后女性体内激素水平的急剧变化，是最大诱因，这是妈妈们无法控制的。
当你的另一半无法理解你的行为时，认为你在作，其实是他没有做功课，对产后抑郁不了解。新手妈妈需要学习，新手爸爸也是一样，没人天生就什么都懂。
产后心理健康是非常重要的，如果宝妈出现产后抑郁，一定要坚持服用药物，并且积极与家人沟通，得到他们的配合，若家人不在意可协同家人一起至相关专业心理机构进行治疗，同时让心理医生开导家人，阐述重要性
女人产后抑郁的发生率是很高的，大多是轻度的，由其是做月子的这段时间。
这个时侯，女的感情脆弱，易焦虑，易伤感，有时还会烦燥易怒，这段时间因为我在产前了解过这方面的知识。
所以月子这段时间，我会尽量陪在媳妇身边，陪她唠唠家常和一些她感兴趣的话题转移她的注意力和放松她的心情。
如果媳妇儿突然情绪波动，我会及时按抚，媳妇生气时说的话不回嘴，等她发泄完情绪，再说个笑话逗逗她。
当然，关于产后抑郁的知识必须提前和及时分享给父母，婆婆在媳妇焦虑的时候，多安慰媳妇比老公说话都有用，谁不想有个善解人意的好婆婆啊。
所以我媳妇刚生下孩子那段时间，我没少跟我妈交流心得的。在全家人的悉心照顾下，媳妇的产后抑郁症状很快就消失了。
所以，我想你应该找一些产后抑郁的相关知识给你老公阅读，讲一些产后抑郁的真实例子给他听，多交流几次，相信只要你老公是爱你的，了解产后抑郁的情况后，一定会对你更加细心关怀的。
婆婆的话，老公方面一定要多做工作，有的女性没经历过产后抑郁，所以无法感同身受，这时候就需要老公去普及知识了。
最后，希望你的老公和婆婆会理解你的不易，也说你早日走出产后抑郁的阴影！
到此，以上就是小编对于玲玲化生活妆的问题就介绍到这了，希望介绍关于玲玲化生活妆的1点解答对大家有用。