大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于影视化妆胖脸妆的问题，于是小编就整理了2个相关介绍影视化妆胖脸妆的解答，让我们一起看看吧。
找一部韩国电影。讲一个胖女孩唱歌唱的很好。后整形成功当了歌手？
美女的烦恼 也叫丑女大翻身
169cm，95kg，她的身材完全可以到摔跤场上比试一下。但她其实只是一个想得到爱情的普通女子，她叫韩娜(金雅中 饰)。上帝赋予她的唯一礼物就是天籁般的嗓音，但是因为肥胖的体型，她只能在幕后帮美女歌手亚美***唱。
亚美的制作人韩尚俊(朱镇模 饰)是唯一肯定她音乐实力的人，不知不觉韩娜暗恋上了韩尚俊。在韩尚俊的生日派对上韩娜终于如愿的被邀请过去，她兴奋的很努力的想表现自己……但是，从那晚以后她突然消失了！
至从韩娜突然消失后歌手亚美不得不中止了她的音乐活动，而制作人尚俊这时则遇到了救世主珍妮。珍妮的美丽可以让过路的人目不转睛，而她的歌唱实力也是与容貌一样很吸引人，一点都不逊于消失的韩娜。
更可爱的是她经常帮助路边需要帮助的人，还经常捡地下掉的食物和别人剩的食物吃，她的善良和朴实让人觉得奇怪。歌手亚美对此非常的嫉妒和疑惑，她意识到自己的歌坛地位越来越受到威胁，于是亚美开始着手调查美女珍妮的背景。珍妮美丽善良背后到底会有怎样的秘密呢？
有的演员为了演戏一个月减肥几十斤，她们是如何做到的？有什么好的减肥建议吗？
我相信有人一个月可以减肥几十斤，因为我的确用了51天减了40斤
我是从67kg（134g）减到了现在的47kg（94g），而且持续几年没有再反弹过。
你要问我具体怎么做的，是不是喝了什么减肥茶、代餐粉，还是报名了什么强悍的减肥瘦身班，我想告诉你，我都没有。
我更没有像你想的那样节食、或者一天只吃一顿什么的，我减肥的51天期间，一日三餐是正常的，而且期间没有吃过或者用过任何的减肥产品。
那我到底怎么瘦的呢？
只需要注意以下两点就够了：
1.饮食控制
饮食控制
饮食控制不是说直接节食，或者吃的很少。
一日三餐的营养必须均衡，每天人体需求的营养成分必须给足，不然就算瘦下来，也是很容易就反弹的。
饮食原则是这样的：
快速减脂的前提是体重足够大，比如你当前体重是180斤，一月两月变成150斤，配合专业的指导，不是难事。
演员们不缺钱，请得起专业的教练和营养师，比起普通人来说，***上已经赢了。
作为一名普通人，要减肥，只能依靠自己的坚强意志，不怕苦不怕累，长期坚持合理饮食，有一定强度的训练，才能达到预期的减肥效果。
饮食要少油盐，多蔬菜，丰富蛋白质，告别啤酒碳酸饮料。
训练最好包括有氧和力量两个部分，分配时间应该是有氧半个小时以上，力量训练保证一个小时左右。
说简单点还是那句话：管住嘴迈开腿。
一、节食减肥减的是什么？
我们再来看这种速效减肥方法减掉的分量都包含什么？
大部分是身体的水分、少量脂肪，还有部分蛋白质。
很多明星为了拍戏上镜，短时间减掉数十斤！
平时也可以从新闻中看到某某明星每餐只吃水煮菜等等。她们的减肥方法没什么玄虚，其实就是节食。
！
二、节食减肥的危害
节食是一种极端减肥方式，是要付出代价的！
1.节食会使基础代谢降低。
演员人家有专门的营养师，专门的训练教练，专门医生，人家为了一个角色可以把自己瘦到某种程度，为了贴近角色，同样也是为了有戏可拍，他们坚持一天吃一根黄瓜啥也不干就是为了得到角色，但是普通人你一天上班，照顾家庭，洗衣做饭，辅导孩子学习，一天光吃水煮菜你试试，几天就废了，能不能活着是小事，但是健康肯定就没了，咱们普通人锻炼的目的就是为了一个健康的身体，比其他人身体素质好，平常人干不了的事，去不了的地方咱们可以去，生活的有质量，然后再去追求腹肌胸肌背阔肌，基础都没有想那么长远干什么！正常吃饭，不要搞得减肥跟吃药似的，这不能吃那不能吃的，只要别吃的太油腻，平时多运动就行！
应该说，那样的减肥速度和短时间内的减肥幅度对人是很不好的，甚至可以说是不健康的，会给身体埋下巨大的隐患。
不建议以那样的速度和幅度减肥，减肥还是要细水长流，日久天长，持之以恒，慢慢减下来，并且长期保持下去才好。
那样的减肥，因为和职业有关，和事业有关，可以说是“生死攸关”的大事，所以明星们做到了非常苛刻的程度，每天的进食量都精细到克和大卡。人如果没有事关自己的重大事项这么逼着，是很难做到的。
但是这也提示了我们要减肥其实方法并不复杂，那就是严格控制饮食量。这个饮食量是全天任何时候的进食都包括在内的，正餐要控制，零食更要控制。除了自感可以支持自己基本生命体能正常运转的量之外，再不多吃一口。
与此同时适当增加运动量，并且每天保持运动。最好是从事自己感兴趣的户外运动，这样可以避免健身房运动的枯燥。
减肥实际上是改变生活方式，是自我控制；它在本质上是一个人的自律的表现。
到此，以上就是小编对于***化妆胖脸妆的问题就介绍到这了，希望介绍关于***化妆胖脸妆的2点解答对大家有用。